Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2014
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78,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 35,28g | Eiw: 54,35g | Kohlh: 166,71g.
Frühstück: Sugar Biscuits (Includes Vanilla), Bran Flakes, Milk, Tea with Milk. Mittagessen: Quinoa (Cooked), Chicken Pie. Abendessen: Corn Tortilla, Woolworths Pickled Onion, Tequila, Octopus. Snacks/Sonstiges: Tea with Skimmed Milk, Tea with Milk, Cappuccino. mehr...
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2295 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Manueliza's Gewichtsverlauf
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