El laurel fit's Notizen, 05 Okt 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021

80 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 10 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Oktober 2021:

1324 kcal

Fett: 73,89g | Eiw: 67,01g | Kohlh: 98,37g. Frühstück: Facturas. Mittagessen: Factura con Crema Pastelera. Abendessen: Huevo Frito sin Grasa. Snacks/Sonstiges: Dia Supremas de Pollo, Factura con Crema Pastelera. mehr...

3797 kcal

Bewegung: Boxen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,2 kg pro Woche

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