Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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645 kcal
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Fett: 21,92g | Eiw: 18,61g | Kohlh: 101,18g.
Frühstück: Küp Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Küp Şeker, Nescafe Sade, Tarçın, Menemen. Mittagessen: Su Paketi İçinde Şekersiz Meyve Kokteyli (Pişmiş veya Konservelenmiş), Bal, Tam Yağlı Süt. Abendessen: Ispanak Yemeği, Sütlaç. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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meryemm34's Gewichtsverlauf
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