Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 104,11g | Eiw: 47,48g | Kohlh: 10,78g.
Frühstück: Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Mittagessen: Alexian Wild Forest Mushroom Pâté, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). Abendessen: American Cheese, Vlasic Stackers Kosher Dill, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce, Market 32 Sweet Italian Sausage Patties. Snacks/Sonstiges: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. mehr...
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1379 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 45 Minuten, Apple Health - 15 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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TheLovelyMrsG's Gewichtsverlauf
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