Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
|
63,1 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 57,80g | Eiw: 58,08g | Kohlh: 178,12g.
Frühstück: Майонез, Вареное Яйцо, Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана, Кабачковые Оладьи. Mittagessen: Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Каравай Хлеб Дарницкий. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Bit Com Крендель с Морской Солью, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЕкатеринаПарамонова's Gewichtsverlauf
|