Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2430 kcal
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Fett: 82,29g | Eiw: 129,76g | Kohlh: 303,69g.
Frühstück: Domatesler, Beyaz Ekmek, Bal, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Etli Kuru Fasulye. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Çerezya Sarı Leblebi. mehr...
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konstantes Gewicht
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07mehmet07's Gewichtsverlauf
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