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грустно и обидно, но выбора нет, буду снижать дневной рацион на 1700кал, естественно придерживаясь кето соотношения
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89,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 150,13g | Eiw: 84,51g | Kohlh: 9,55g.
Frühstück: Линдт Шоколад 90%, Миндальный хлеб со специями и орехами 600г, Shufersal Оливковое Масло Green, תנובה שמנת להקצפה 38%, תנובה חמאה, גד גרנה פדנו, Креветки Креветки. Mittagessen: Miledy Сало, Миндальный кекс с корицей-530гр. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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koshka31's Gewichtsverlauf
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