Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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84,4 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 22,78g | Eiw: 95,68g | Kohlh: 115,78g.
Frühstück: Шоколад Горький 90%, Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде. Mittagessen: Печеное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Банан, Огурец (без Кожуры). Abendessen: ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Maxler Протеин Казеиновый Golden Casein. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Суровая креветка's Gewichtsverlauf
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