Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 41,28g | Eiw: 29,41g | Kohlh: 218,80g.
Frühstück: Agua, Café, Danone Yogurt Light & Free, Mandarinas, Nestlé Cereal Fitness Fibra. Mittagessen: Betarraga, Lentejas con Arroz. Abendessen: Tip Top Galletas. Snacks/Sonstiges: Granizado, Café, Agua. mehr...
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2615 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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yolafer's Gewichtsverlauf
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