Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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61,7 kg
Bisher verloren: 50,9 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 31,78g | Eiw: 56,65g | Kohlh: 158,05g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream , Hard-Boiled Egg , Lactantia Salted Butter. Mittagessen: Bananas , Strawberries , Isopure Protein Powder, Lactose Reduced 1% Fat Milk, Tetley Earl Grey Vanilla Tea, Splenda Stevia. Abendessen: Pork Chop (Lean Only Eaten), Green Giant Niblets Corn, Kraft Shake 'n Bake, Mushroom Rice. Snacks/Sonstiges: Kraft Cool Whip, Strawberries , Aquafina Plus+ Vitamins 10 Cal Enhanced Water - Black & Blue Berry, Big Daddy's Oatmeal Cookie (with Chocolate Chips). mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Kelly140's Gewichtsverlauf
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