Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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77,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2230 kcal
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Fett: 63,16g | Eiw: 59,40g | Kohlh: 377,41g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Indomaret Jamur Kuping, Tumis Buncis, Jagung Rebus, Kentang Rebus, Bihun (Dimasak), Rebung, Nasi Putih, Wortel. Abendessen: Cumi-cumi, Paprika Hijau. Snacks/Sonstiges: Keripik Singkong. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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lilizzerz's Gewichtsverlauf
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