Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
|
57,7 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 49,85g | Eiw: 130,90g | Kohlh: 181,53g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Сезонная, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный. Mittagessen: Магнит Слива, Лента Яблоко, Лента Авокадо, Морковь, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Abendessen: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Джон Джоли Хачапури по-Мегрельски, Пятерочка Груша Желтая, Миндаль Миндаль, Виноград, WOW Сироп-Пудинг Крем-Брюле, Магнит Слива, МКС Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
|