Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
|
64,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 15,36g | Eiw: 49,40g | Kohlh: 271,87g.
Frühstück: Costco 莎莎醬, 桂圓乾, 酒釀, 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡濃醇風味, 歐嬤 核桃裸麥麵包. Mittagessen: 芭樂, 中華一番 蒟蒻卷, 秀珍菇, 7-11 海鹽水煮蛋, 糯玉米. Abendessen: 怡客 冰抹茶拿鐵, 垂坤 原味檸檬肉干, 盛香珍 零卡寒天果凍（白葡萄風味）. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|