Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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54,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2173 kcal
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Fett: 88,83g | Eiw: 79,27g | Kohlh: 206,76g.
Frühstück: White Sugar (Granulated or Lump), Sasa Santan Kelapa, Soybean Curd, Boiled Egg, Nasi Putih, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). Mittagessen: Mie Ayam, So Good Bakso Sapi. Snacks/Sonstiges: Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, Boiled Egg, Siantar Top Go! Potato, Brownie with Cream Cheese Filling without Icing. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Enkyest's Gewichtsverlauf
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