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semangat!!!
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61,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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779 kcal
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Fett: 15,17g | Eiw: 45,78g | Kohlh: 115,04g.
Frühstück: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Goreng, Ansell Brown Sugar, Nasi Ketan (Ketan). Mittagessen: Kerang Kukus atau Rebus. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Mentimun (dengan Kulit), Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Kerang Kukus atau Rebus, Nasi Ketan (Ketan). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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rumayshazulfa's Gewichtsverlauf
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