Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
|
81,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2207 kcal
|
Fett: 73,98g | Eiw: 160,65g | Kohlh: 219,69g.
Frühstück: Лента Яблоко, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Вологодское Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Добрый День Макароны, Карась. Abendessen: Слата Попкорн Соленый, Кремлина Финик Шоколадный с Арахисом, Лента Яблоко, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Snacks/Sonstiges: Добрый День Мюсли Запечённые Хрустящие с Вишней, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
|
Verlust von 4,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastuyt's Gewichtsverlauf
|