Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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95,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 42,26g | Eiw: 111,97g | Kohlh: 152,20g.
Frühstück: المها جبنة الأريش, هرفي توست خبز توست نخالة, Supermarket Brands Skimmed Milk. Mittagessen: Onions, Bell Peppers, Tomatoes, Olive Oil, Red Cabbage, Tuna in Water (Canned). Abendessen: المها جبنة الأريش, هرفي توست خبز توست نخالة. Snacks/Sonstiges: هرفي توست, المها جبنة الأريش. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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MohammedJawad's Gewichtsverlauf
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