Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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51,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 34,82g | Eiw: 44,57g | Kohlh: 92,56g.
Frühstück: 安佳 起司片 (21克), 番茄, 黑咖啡, 水煮蛋. Mittagessen: 統一 無加糖高纖豆漿, 油菜, 花椰菜, 媽媽煮藝 麻油雞. Abendessen: 大腸麵線, 肉圓, 中華 嫩豆腐. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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detty86125's Gewichtsverlauf
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