Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
|
73,8 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 73,00g | Eiw: 122,17g | Kohlh: 30,96g.
Mittagessen: 牛柳(瘦肉,0.5厘米脂肪), 煮熟的雞蛋黃, Costco 玉米筍. Abendessen: 健達 (kinder) 健達奇趣蛋, 小卷, 新鮮豬肉香腸, 蛋黄, 紅燒牛肉, 鱸魚, 7-11 蒲燒鰻, Costco 玉米筍. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yun yun's Gewichtsverlauf
|