Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2423 kcal
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Fett: 100,36g | Eiw: 114,76g | Kohlh: 285,30g.
Frühstück: Marble cake大理石蛋糕, 芭樂, 水煮蛋, 瑞穗 全脂鮮乳. Mittagessen: 花枝丸, 通用豆腐, 麻婆豆腐, 卜蜂 醃漬里肌豬排(古早味）, 炒菠菜, 白飯. Abendessen: Costco 無骨雞腿排, 炒雞蛋（整個）, 牡蠣, 炒高麗菜, 馬鈴薯. Snacks/Sonstiges: 柚子, 蘋果. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Crazy bean's Gewichtsverlauf
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