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Dün yaptığım kardiyonun karşılığı.
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58,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 14,84g | Eiw: 120,31g | Kohlh: 69,34g.
Frühstück: Migros Light Ton Balığı, Yumurta Beyazı, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Wasa Original, Avokado. Mittagessen: Migros Beyaz Leblebi, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Abendessen: Mis Light Yoğurt, Yeşil Fasulye. Snacks/Sonstiges: Armut, Muz, Proteinocean Whey Protein Caramel Macchiato. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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AçHELİN's Gewichtsverlauf
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