Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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56,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 71,37g | Eiw: 117,13g | Kohlh: 90,23g.
Frühstück: Просто Молоко Молоко 2,5%, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Банан, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Ашан Арахис Сырой Очищенный. Mittagessen: Takemura Соус Унаги, Artfruit Авокадо ХАСС, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Яйцо. Abendessen: Myprotein Сывороточный Протеин. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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zarochkaa's Gewichtsverlauf
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