Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
|
73,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 50,49g | Eiw: 113,15g | Kohlh: 202,40g.
Frühstück: Виноград, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Кофе, Желтый Рис, Зеленый Чай, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Чай, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец, Пятерочка Помидоры, Горбуша на Пару. Abendessen: Огурец, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Горбуша на Пару. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Кофе, Виноград. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|