e11172001's Notizen, 05 Okt 21

吃午餐 燒酒雞。無糖奶茶
晚餐 牛肉豬肉湯 榴連 還有 波蘿蜜
59,4 kg Bisher verloren: 2,2 kg.    Still to go: 1,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Oktober 2021:
780 kcal Fett: 30,01g | Eiw: 34,71g | Kohlh: 80,97g.   Mittagessen: 雀巢 (Nestlé) 奶精, 燒雞肉, 米酒. Snacks/Sonstiges: 榴蓮, 春日井 糖果, 春日井 糖果. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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e11172001's Gewichtsverlauf


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