Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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59,1 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 58,40g | Eiw: 74,03g | Kohlh: 71,10g.
Frühstück: Твердый Сыр Пармезан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Киндер Киндер Делис, Кофе. Mittagessen: Растительное Масло, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь). Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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demidovaolga055's Gewichtsverlauf
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