Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
|
63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
|
1281 kcal
|
Fett: 61,13g | Eiw: 36,04g | Kohlh: 147,34g.
Frühstück: Pobeda 100% Charged Молочный Шоколад без Сахара, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Магнит Авокадо. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Авокадо, Гречка. Abendessen: Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L). Snacks/Sonstiges: Победа Чаржед, Пастилушка Пастила без Сахара . mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
superlenaa's Gewichtsverlauf
|