Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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113,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2301 kcal
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Fett: 84,38g | Eiw: 99,45g | Kohlh: 294,69g.
Frühstück: Greenfields Low Fat Milk, Daun Bawang, Wortel Dimasak, Telur Dadar, Pisang. Mittagessen: Selai Kacang, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Abendessen: Sempol, Bango Kecap Manis, Usus Ayam, Kapal Api Special Mix, Es Teh Tawar, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Salak, Tempe Mendoan. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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MUSTAMARMR's Gewichtsverlauf
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