Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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82,7 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 35,05g | Eiw: 82,17g | Kohlh: 120,16g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Integral. Mittagessen: Lomo de Cerdo , Sopa de Verduras. Abendessen: Pan Blanco, Tortilla de Patatas, Lomo de Cerdo . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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