Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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70,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 47,91g | Eiw: 90,72g | Kohlh: 92,08g.
Frühstück: Bellarom Café & Chicória Instantâneo, Manteiga de Amêndoa, Globo Polvilho Doce, Ovo. Mittagessen: Café Expresso, Espargos, Arroz Basmati (Cozido), Bife de Peru Grelhado, Sopa de Legumes sem Batata. Abendessen: Sopa de Legumes sem Batata, Vagem Cozida, Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Coco, Kiwi, Lidl Iogurte Grego Ligeiro. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ErikamNeves's Gewichtsverlauf
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