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Siang hari pulang sekolah, sudah bab,bak,sarapan,ngemil jadah 😁
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64,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 48,22g | Eiw: 44,93g | Kohlh: 192,46g.
Frühstück: BonCabe Level 15, Tempe Mendoan, Rendang, Nasi Putih. Mittagessen: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , BonCabe Level 15, Bawang Merah, Bawang Putih, Mie Sedaap Mie Goreng. Abendessen: Tempe Mendoan, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Rambutan, Oishi Suky Suky, Qtela Keripik Singkong BBQ, Wajik. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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