Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
|
55 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 100,42g | Eiw: 96,42g | Kohlh: 136,10g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Изюм, Лакшми Тутовник с Памира, Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоко, Skittles Драже, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Abendessen: Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Окей Шарлотка с Яблоками, Good Food Чернослив без Косточки, Skittles Драже, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|