Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
|
62,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 59,25g | Eiw: 50,79g | Kohlh: 185,92g.
Frühstück: Конти Конфета Золотая Лилия, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Печенье к Чаю, Valio Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Зерновой, Фасолевый Суп, Красный Октябрь Сливочная Помадка. Abendessen: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Конти Конфета Золотая Лилия, Булгур (Вареный), Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Snacks/Sonstiges: Поджаренный Белый Хлеб, Сосиска. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatti.84's Gewichtsverlauf
|