Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
|
53,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2050 kcal
|
Fett: 80,86g | Eiw: 103,94g | Kohlh: 228,95g.
Frühstück: Florbú Wafers Sabor Chocolate, Danone Yopro Milkshake, Cuétara Galletas Napolitanas, Mandarine, Aldi Tortilla de Patata con Cebolla . Mittagessen: Carré de Chocolat, Pomme de Terre (Chair et Peau), Merlan, Les Délices de Julienne Légumes Grillés, Monoprix Beurre Doux. Abendessen: Carrefour Bio Galette de Riz Chocolat Noir, Granola, Ananas, Amlou, Lait Entier, California Gold Nutrition Very Vanilla Whey Protein Isolate, Flocons d'Avoine. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hanaa1989's Gewichtsverlauf
|