Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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85,0 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 41,22g | Eiw: 59,04g | Kohlh: 226,03g.
Frühstück: Quaker Oatmeal Squares Cereal - Brown Sugar, Bananas, Kashi Heart to Heart Cereal - Honey Toasted Oat, 2% Fat Milk. Mittagessen: Cafe Spice Channa Masala. Snacks/Sonstiges: Sabra Classic Hummus, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Swiss Cheese, Pepperoni, Carr's Table Water Crackers. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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Myron Rosmarin's Gewichtsverlauf
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