Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
|
87,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 32,19g | Eiw: 144,39g | Kohlh: 215,84g.
Frühstück: Plátano, Eco Cesta Tortitas de Arroz y Lentejas, Hacendado Queso Fresco Batido + Proteinas, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado. Mittagessen: Rústico Filete de Vacuno Añojo 1A, Hacendado Salteado de Verduras, Eco Cesta Tortitas de Arroz y Lentejas, Hacendado Arroz Basmati. Abendessen: Tomates, Hacendado Garbanzos Cocidos, Pan Blanco, Huevo. Snacks/Sonstiges: Eco Cesta Copos de Avena Integral, MyProtein Impact Whey Protein Natural Chocolate. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Taré Pedrosa's Gewichtsverlauf
|