Ting_0116's Notizen, 05 Okt 21

33.6 (mc5) 🍚 138 🍔 1396 🙊 17hrs
55,6 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 5,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Oktober 2021:
1395 kcal Fett: 71,45g | Eiw: 49,33g | Kohlh: 138,38g.   Mittagessen: 統一 純喫茶綠茶, 味王 十三香麻辣拌麵, 炒雞蛋(整個), T世家 茉香綠茶包. Abendessen: 家樂福 甘梅薯條, 甜不辣, 北港 米血糕, 7-11 香辣大雞排, 統一 純喫茶綠茶. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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Ting_0116's Gewichtsverlauf


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