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It's like my body is teasing me by getting to my goal weight, then saying "just kidding!"
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65,0 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 32,33g | Eiw: 151,35g | Kohlh: 106,88g.
Frühstück: fat free mozzarella, fat free shredded cheddar cheese, eggo multigrain waffles, egg whites, Strawberries, blueberries. Mittagessen: dijon mustard, miracle whip light, onion, mission multi grain flour tortilla, tomato, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: fat free feta, grape tomatoes, fresh express 50/50 mix, Wasabi Salmon Burger. Snacks/Sonstiges: Berry Almond Crunch Bar, date. mehr...
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3256 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, cardio dance - 1 Stunde, 200 session - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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astraea82's Gewichtsverlauf
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