Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
|
92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
|
1430 kcal
|
Fett: 84,43g | Eiw: 105,72g | Kohlh: 64,21g.
Frühstück: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), زيتون اسمر زيتون اسمر, زبدة غير مملحة, بيضة (كاملة), أته أته. Mittagessen: الثوم, فول سوداني, زيتون اسمر زيتون اسمر, البصل, سمك السردين في الماء, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
حاتم { أبو أنس }'s Gewichtsverlauf
|