Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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55,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 56,15g | Eiw: 109,15g | Kohlh: 141,69g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой, O12 Протеиновый Батончик Almond Slam. Mittagessen: Банан, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Оливковое Масло, Fit Active Pancake Mix with Caramel Taste. Abendessen: Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, ВкусВилл Хурма Ромашка, Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup. Snacks/Sonstiges: Be Steel Nutrition Казеин. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alena Dru's Gewichtsverlauf
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