Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 48,07g | Eiw: 82,58g | Kohlh: 83,45g.
Frühstück: 蛋餅. Mittagessen: Nisoro 義式蕃茄牛肉蔬菜湯. Abendessen: 7-11 八種蔬菜蕃茄湯. Snacks/Sonstiges: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 雜糧煎餅. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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JustinSu's Gewichtsverlauf
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