Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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62,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 60,59g | Eiw: 68,32g | Kohlh: 108,09g.
Frühstück: Ikan Teri, Petai, Pakcoy, Tempe Goreng, Pepaya. Mittagessen: Ayam Goreng, Tempe Goreng, Pakcoy. Abendessen: Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Tahu Bakso, Dimsum. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Kue, Pisang Molen, Piscok. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Ayoe_Mona's Gewichtsverlauf
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