Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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61,9 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 31,23g | Eiw: 54,55g | Kohlh: 275,70g.
Frühstück: 食パンのトースト, ヤマザキ 鶏ごぼう煮, ザバス ホエイプロテイン100 ココア味. Mittagessen: ハウス食品 北海道シチュー「クリーム」, ご飯. Snacks/Sonstiges: タナカ 柿の葉すし さば, 西友 海鮮ミックスせん. mehr...
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147 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 17 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ダイエットさんば's Gewichtsverlauf
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