Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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49,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 61,42g | Eiw: 62,52g | Kohlh: 165,77g.
Frühstück: 雞蛋（整個）, Pocket Meal 野莓鮮果, 瓜瓜園 冰地瓜, 拿鐵咖啡. Mittagessen: MOS 摩斯雞塊（6個）, MOS 蜜汁烤雞起司堡, 摩斯漢堡 紅茶(中）. Abendessen: 好麗友 烏龜脆片（巧克力口味）, 統一 陽光低糖高纖豆漿, 萵苣, 柚子. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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