Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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105,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 105,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 30,74g | Eiw: 103,88g | Kohlh: 86,45g.
Mittagessen: 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 白飯. Abendessen: 白飯, 荷包蛋. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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