Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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53,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 61,37g | Eiw: 102,03g | Kohlh: 152,12g.
Frühstück: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 全家 陽光玉米沙拉, 7-11 光合沙拉-凱薩醬, 蔥油餅, 鮪魚罐頭, 煎蛋, 安佳 起司片 (21克), 無糖豆漿. Abendessen: 牛肉卷餅, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 義美 古早傳統無糖豆奶, 7-11 和風醬, Subway 素食蔬菜沙拉. Snacks/Sonstiges: 義美 巧克力蛋糕, 愛之味 蒟蒻紅豆粉粿. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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_joycezz's Gewichtsverlauf
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