Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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99 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 44,49g | Eiw: 89,85g | Kohlh: 46,45g.
Frühstück: Bolo de Chocolate, Italac Leite Integral, Ovo. Mittagessen: Tomates, Alface, Ovo, Torresmo, LAR Filezinho de Frango (Sassami). Abendessen: Italac Leite Integral. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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Lu.Machado.77's Gewichtsverlauf
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