Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2014
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60,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 42,77g | Eiw: 55,75g | Kohlh: 177,70g.
Frühstück: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Chocorramo, Huevos Rancheros. Mittagessen: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Garbanzos, Carne de Res, Arroz Blanco. Abendessen: Yogurt Finesse. Snacks/Sonstiges: Café con Leche, Puré de Manzana con Azúcar. mehr...
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1509 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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