Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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68,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 21,98g | Eiw: 52,14g | Kohlh: 120,51g.
Frühstück: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Грибы, Красный Лук, Кинза, Свекла Вареная, Грудка Индейки, Ашан Слива Красная , Ашан Инжир. Mittagessen: Кофе, Ашан Инжир, Тушеные Овощи, Кинза, Забыли Сахар Тыквенный Суп, Грудка Индейки. Abendessen: Мистраль Гречка Отварная, Индилайт Филе Бедра Индейки, Забыли Сахар Тыквенный Суп, Кофе, Ашан Инжир. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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OlgaMur1's Gewichtsverlauf
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