Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
|
78,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 101,03g | Eiw: 77,19g | Kohlh: 33,29g.
Mittagessen: Almonds , Almonds , Şenpiliç Göğüs Bonfile , Pınar Mayonez, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Mixed Salad Greens, Tariş Elma Sirkesi, Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Boiled Egg, Penguen Kavrulmuş Ispanak , Pınar Yarım Yağlı Ayran, Extra Virgin Olive Oil, Şenpiliç Göğüs Bonfile, Mixed Salad Greens. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
berkaydeveci35.'s Gewichtsverlauf
|