Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2021
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57 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 50,56g | Eiw: 48,38g | Kohlh: 157,65g.
Frühstück: Zeytinyağı, Kuşkonmaz, Patates. Mittagessen: Köy Ekmeği, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Zeytinyağı, Veggy Tofu, Yumurta. Abendessen: Elma, Trabzon Hurması, Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Domatesler. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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bilgederki's Gewichtsverlauf
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